针灸减肥的原理与注意事项
2011-09-29 10:20:38
提到中医里的针灸减肥，大家都不陌生。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。微微健康网小编今天带你一起去认识针灸减肥的原理是什么?进行针灸减肥都有哪些注意事项?
针灸减肥的原理
说起针灸减肥的原理和方法，还是先来看看针灸减肥的原理吧。针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
针灸减肥的注意事项：
对于进行针灸减肥后的人群，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现严重的反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。
此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。
微微健康网温馨小Tips：针灸减肥更适合25岁以上的减肥者进行减肥，这点还需要大家注意。
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