耳穴针刺减肥法 帮你瘦得更快些
2011-08-30 14:41:38
耳穴针刺减肥法是在中医传统穴位针灸的基础上发展而来的，是通过针刺耳部相关功能穴位达到减肥瘦身目的，是一种安全有效而且科学的医学减肥方法。微微健康网小编今天带你一同去了解下耳穴针刺减肥方法是怎么瘦身的。
耳穴针刺减肥法具体方法：
找准穴位，然后将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。
多数人在进针的时候会有点痛，但在片刻之后会有所缓解，若局部无针感，那么，要应调整针尖方向。
留针时间一般不能少于20-30分钟，期间可以间断的捻针，以增强刺激。
在起针的时候左手要托住耳背，而右手起针，并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次。
微微健康网小编温馨小提示：耳穴针刺减肥法1天1次或是隔日1次，双耳穴位要交替进行，10-15天为1疗程，间隔时间为5-7天，才可以进行下个疗程，一般2个疗程后就可看效果。
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