躺着就能减肥 这些动作助甩脂

小蕊| 2015-06-29 11:30:00
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第四:

 

身体躺平,单只脚抬腿,抬到半空中,来回交换。每条腿20次

 

 

第五:

 

平躺抱腿,左右换。每条腿20次

 

躺着就能减肥,这些动作赶紧练起来,坚持练习,轻松塑造苗条身材。更多减肥动作推荐:睡前30分钟做5个动作 帮你燃烧脂肪

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