想减肥 5个小运动尽显曼妙好身材

 

想要保持苗条的身材,就得用各种各样的减肥方法来防止体重增加,减肥方法有很多,除了饮食减肥外,运动减肥也是其中的一种,以下5个小运动让你尽显完美曲线,想减肥就快来看看吧!

 

1、慢跑

 

如果你讨厌散步,那么就加快一点速度,慢跑起来吧!每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身,这可是一项非常棒的运动。

 

2、踢足球

 

足球,有机会的话不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜欢随意踢球,想要射门,那么你就开始踢足球吧。即便只是你自己踢,当然你也可以去足球场。这当然比坐着好。

 

3、打网球

 

网球也很棒,不过记得要涂好防晒霜。女孩子要给自己选好非常漂亮的网球服噢,在球场跟着球跑来跑去,挥汗如雨,畅快淋漓!

 

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