想减肥 5个小运动尽显曼妙好身材
微微小编 2015-01-22 02:30:00
想要保持苗条的身材，就得用各种各样的减肥方法来防止体重增加，减肥方法有很多，除了饮食减肥外，运动减肥也是其中的一种，以下5个小运动让你尽显完美曲线，想减肥就快来看看吧！
1、慢跑
如果你讨厌散步，那么就加快一点速度，慢跑起来吧!每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身，这可是一项非常棒的运动。
2、踢足球
足球，有机会的话不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜欢随意踢球，想要射门，那么你就开始踢足球吧。即便只是你自己踢，当然你也可以去足球场。这当然比坐着好。
3、打网球
网球也很棒，不过记得要涂好防晒霜。女孩子要给自己选好非常漂亮的网球服噢，在球场跟着球跑来跑去，挥汗如雨，畅快淋漓!
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