金世雅教你专业的减肥瑜伽教程
小蕊 2014-08-27 02:30:00
韩国女星金世雅是出了名的好身材，除了在纽约上大学时期跳爵士舞，现在又变身性感瑜伽教练，今天就让我们来看看韩国明星金世雅的专业瑜伽健身操，标准的瑜伽动作能让你成功减肥哦！想要瘦身的MM，赶紧来学学吧！
这个瑜伽减肥动作，可以塑造美丽的臀部，跟着金世雅的动作一起做吧！
这个动作会拉紧大腿的曲线，找一个有扶手的地方，两手拉住扶手，左腿慢慢向后伸直。
这样的动作需要很好的平衡能力，要调整自己的呼吸。可以舒展自己的背部肌肉，同时拉伸颈部。
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