郑多燕曲线减肥操 助你塑S型身材
小蕊 2014-08-07 03:30:00
你应该知道这个社会对女性有多挑剔，不管年龄多大，漂亮是必须的，而且身上要好。那么，怎样才能保持好身材呢？这里，小编为您分享郑多燕的身材保养技巧和塑身秘籍，让你拥有像她一样的好身材！
“女王”出品必属精品
被奉为“曲线女王”的郑多燕曲线伸展操与一般的健身操稍有不同。它可以增强身体筋骨的柔韧性，并能够充分达到一般健身运动所具备的预防运动受伤、提高运动效果的作用。除此之外，在增加运动效果的同时使身体更接近理想的均衡状态。
筋骨不在“硬邦邦”
筋骨作为减肥的关键，不用会变紧，使用过度也会变紧。筋骨紧了，就相当于在筋骨上面加了一把锁。这样，好不容易为了减肥坚持锻炼，结果还是难以见效。要想减肥成功，我们首先就要让身体的筋骨收缩或者放松，把那把锁打开。
曲线伸展操通过半小时的一系列动作，让我们全身所有的筋骨彻底收缩并且放松下来。做完就好像给自己做了一个全身按摩一样，除了身材，皮肤也会好起来，这也是郑多燕减肥操的魅力所在。
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