大妈跳广场舞 3个月减20斤
小蕊 2014-07-15 02:30:00
广场舞是一种运动，很多人都在跳，尤其是中老年人。跳广场舞不仅可以强身健体，还能减肥瘦身噢。据了解，一大妈跳广场舞，3个月竟然减肥20斤，简直让人惊讶。
微信好友“睡不着小姐”：小姨好有毅力，我自愧不如啊，她都减掉20斤了。
记者追访：网友许小姐和小姨同一时段开始减肥，没想到三个月过去了，自己变化不大，可小姨已经成功甩肉20斤，晚辈远远输给了长辈。想知道这位年过五旬的阿姨减肥的动力是什么吗？原来是为了穿得美美地参加女儿的婚礼。
许小姐的小姨杨女士今年51岁，曾经是位货车司机，现在退休在家。她的独生女儿今年28岁，将在11月份举行婚礼。“就这么一个女儿，我这辈子最开心最盼望的一件事就是看着她出嫁。婚礼那天，很多亲朋好友都会来参加，我希望自己能有个不同以往的好形象。”杨女士说。
杨女士身高1.63米，十年前体重只有60公斤，后来因为做过一次手术，康复过程中慢慢发胖了，今年年初体重有84公斤，平时她总是不吃早饭，晚上常常失眠。3月31日，她开始了自己的减肥计划：每天三餐按时吃，但分量减少，晚上跳广场舞锻炼，还搭配中医按摩减肥。昨天，成功减肥20斤的杨女士告诉记者，“吃得少，跳起舞来有点费劲，不过生活很有规律，睡眠好了很多。”
今年母亲节那天，杨女士的女儿送了条非常漂亮的裙子给她，穿着很合身，她非常开心。“离11月还有四个多月，我争取再瘦10斤，然后跟女儿一起去挑选参加婚礼的衣服，好好打扮一下。”
微微减肥结语：广场舞的减肥效果不错，想要减肥的朋友，不妨跟着一起动起来吧，健身又减肥噢！更多减肥运动推荐：达人推荐最简单的走路减肥法
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