三伏天什么运动最减肥最易瘦
小蕊 2014-07-05 07:30:00
5.骆驼
双膝跪地，身体“反躬”，根据自己的情况看看能做到什么程度，不可强求。但是要控制住自己，眼睛尽量向后看，双手在脚后跟支撑着，膝关节处要成直角。
6.眼镜蛇
俯卧于地面上，头尽量往上抬，就像眼镜蛇那样。不要以为这个是放松动作，其实真正做起来也是有一定难度的。
想要在三伏天瘦出来，不妨试试以上推荐的6个高温瑜伽动作，每天坚持运动，让你轻松甩掉赘肉，瘦出来。更多减肥运动推荐：夏季3种减肥运动 加速脂肪燃烧
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
