把握“金钱”时刻 运动享“瘦”生活
微微小编 2013-08-16 11:00:56
减肥是老生常谈的话题，那怎样才减肥呢?如何利用空隙时间减肥呢?下面，微微减肥小编就教你把握“金钱”时刻，通过运动享瘦生活，赶紧来看看吧。
刷牙时
早上一起床，如果你可以利用刷牙的三分钟时间稍微活动一下，不但很快可以头脑清醒，而且还可以让你的小腿变得紧实，出现迷人的曲线哟!
运动效果：美化小腿线条具体方法：
1.双腿开立，这样一边刷牙一边运动才比较能保持平衡。
2.踮起脚尖，停留约2~3秒，放下。
3.如此反复做，直到刷完牙为止。
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