3式瘦身瑜伽快速狂瘦下半身

一个人胖瘦的标准并不是直接用体重计测出来的结果，其实局部脂肪过多，也会严重影响女人的线条美。那么，怎样才能快速瘦身呢?这里，小编教你3式瘦身瑜伽，让你7日快速狂瘦下半身。

狂瘦下半身动作1：半蹲姿减肥瑜伽①如图所示。站姿，双脚分开一段距离，双腿微微弯曲，双臂伸直置于身体前方，如图中姿势，脚尖踮起，脚跟离地。

②收回双手，手指伸直置于腰部，手肘自然弯曲，挺起胸部，伸直背部。