减肥6个运动 快速瘦身无负担
小蕊 2013-07-16 11:33:05
生命在于运动，运动能激发一个人的潜能，运动能带给我们无限的激情，所以在生活中运动是与我们息息相关的。且对于正在纠结于如何减肥的朋友来说，运动减肥是一个不错的选择。那么，如何快速运动瘦身呢?下面，微减肥小编为大家推荐6个运动减肥法，让你简单且快速的减肥瘦身噢。
可以立即实行的6个超简单运动
减肥运动 1、绕远路
去学校、公司或是超市等的时候，尽量绕远路。
减肥运动2、骑脚踏车
上班(上学)改利用脚踏车的话呢?但是，随着季节变化，若是太热有可能会中暑或是寒流的时候，也请不要太过勉强。此外，换成脚踏车还可以省下交通费，并可减少二氧化碳的排放，还能消耗卡路里，真的是好处多多。
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