运动减肥：为什么越运动越肥呢？
小蕊 2013-07-01 23:03:20
运动减肥是科学健康的减肥方法之一，由于它不仅可以瘦身还能健身，不少人都选择这种减肥方法。但让某些人烦恼的是，天天都运动却越来越肥，这是为什么呢?到底为什越运动越胖呢?也许是因为你陷进了运动减肥误区里，没掌握到运动减肥的诀窍。下面，减肥小编就来为你分析越运动越肥的原因。
过度运动不减肥
运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。
强度大的运动不消耗脂肪
结果发现，86%%受试者的瘦身蛋白都显著上升。结果表明，强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水;
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