瑜伽对防止乳腺癌的好处
小C 2013-07-11 16:34:57
很多人都知道瑜伽练习有很多好处，最近英国的科学家研究出来了，瑜伽可以防止乳腺癌。他说那些癌细胞已经扩散开来的患者或者是到了晚期的患者，要是为她们专门设计一种瑜伽，她们就会获益。
美国杜克大学医学中心教授詹姆斯·W·卡尔森主持这项研究。他告诉路透社记者说：“瑜伽带来的好处包括减轻痛苦与疲劳，增强活力、放松感和自我认同感。”
卡尔森的研究指出，乳腺癌晚期患者需采取积极有效的方法来控制与癌症相关的症状，专为此类病人量身打造的“意识瑜伽”效果不错。它的锻炼内容包括一些柔和的瑜伽姿态、呼吸训练与冥想，能有效缓解病人的痛苦、疲劳与忧虑感。
卡尔森总结说，研究“首次提供了一些初步证据，揭示了瑜伽运动对感觉生活无望、脆弱的乳腺癌患者的潜在益处”
微微小贴士：瑜伽练习对乳腺癌的好处现在还在研究当中，虽然目前并没有什么很直接的成果，但是有一定是可以确定。瑜伽的确对防止乳腺癌有帮助的。
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