最流行的减肥瘦身小妙招
2013-06-10 11:02:00
21世纪的人们越来越关心起怎样拥有一个健康而又S型的身材了，拥有这样的身材也是很多年轻人梦寐以求的事情，下面针对此方法就为大家进行具体的解读，下面就来和微微健康网的小编具体的看一看到底是怎么回事。
网上流传的“小粗腿去无踪六法”：
撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细;
慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢;
虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍;
阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半;
竖腿法：脚与墙面呈90度角站立;
绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
我们总结的瘦小腿方案：按摩+踮脚+抬腿+饮食组合
女人最想瘦哪里?如果做一次调查的话，我想小腿被选中的几率几乎是100%。一年中许多时间，我们不得不露出它们。穿裙子、热裤，你可以遮住大腿，但你却对小腿无能为力。
既然遮不住，那么就来试着努力改变吧。大多数人都会觉得小腿要瘦几乎不可能，事实上，小腿确实是人体最难瘦的一部分。更可怕的是，随着每天运动量的增加，加上不正确的小腿保养方式，它只有越来越粗。
在此要说明的是，它不一定能在短期内达到立竿见影的效果，但如果长期坚持一定会看到改变，至少它不会让你的小腿再无限制扩张。要知道小腿减一厘米比腰减10厘米要难得多。
那么从上面的文章内容我们不难发现其实掌握了这些减肥方式之后是否让生活也增添了一份心的色彩呢?
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