跳肚皮舞可以减肥？性感身姿瘦出来
小蕊 2013-05-07 15:08:20
肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造最完美的女性身体曲线，是女性减肥首选的方式，也是运动减肥方法之一。
跳肚皮舞可以减肥吗?肚皮舞不但可以减肥瘦身，还能塑造最完美的女性身体曲线，是女性减肥首选的方式。
肚皮舞:降体重速度最快的方法之一
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。
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