怎么能让运动减肥效果更好?

2013-03-02 08:30:01

怎么运动减肥效果更好?听说过戴手镯也能带来运动减肥效果吗?事实上，手镯带来的摩擦作用是可以增加减肥效果的，这个减肥原理就是按摩减肥。由于手腕上的穴位比较多，所以这种减肥方法是适合于大家借鉴的。

怎么运动减肥效果更好?巴基斯坦妇女能歌善舞，在喜庆的节日期间，她们戴着手镯翩翩起舞。

该国妇女身材苗条，经运动医学专家研究发现，巴基斯坦妇女戴手镯跳舞时，由于手臂的运动带动手镯亦上下运动，这样手镯就会对前臂起到不断按摩、搓擦的作用，而上述作用又会促进血液循环及新陈代谢，在无意中收到了瘦身美体的效果。

有专家专门找了一些别国体胖的女性验证，分成两组，其中一组戴手镯，两组人员每天跳30分钟的东方舞，结果一年后戴手镯的女性较之另一组平均体重多下降了5000克。

怎么运动减肥效果更好?这么神奇的减肥方法还不赶快试一试。

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