明星那么瘦那你们知道明星有哪些减肥方法吗？
2013-03-10 00:58:45
出现在聚光灯下的她们，每个人都拥有苗条、性感的身材。但是这样的身材并不是一朝一夕就能达到，下面我们就详细介绍下明星最爱的瘦身减肥的方法是哪些？一起来看看吧。
明星减肥1:倪妮
倪妮为人比较低调，但是她的妖娆动人身体一直让观众争论不断，连她的闺蜜也说倪妮为了出演此电视剧，每天都做瑜伽进行减肥，她每天都坚持做，不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情况。
明星减肥2:杨幂
杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还刺激心肺功能，增加体能，让身体更加健康。
明星减肥3:李小璐
李小璐的减肥方法则是根据自己的实际情况制定运动计划，只有能够指定一个适合自己的减肥计划，那么减肥一定会成功的，很多明星减肥不是靠减肥药，节食就是靠疯狂运动，但是都会有自己的减肥计划。
明星减肥4:高圆圆
有数据显示，如果父母的体重都正常，孩子发胖的可能性仅仅是1/5,如果一方肥胖，发胖的可能性就达到2/5,如果双亲都超重，肥胖的可能性就达到4/5.高圆圆说她自己的好身材益于遗传。不过提到减肥方法，高圆圆说她没有什么特别的减肥方法，只是每天计划着卡路里的摄入，保持每天一个数值，对于饮食减肥方法，她最喜欢吃的就是杏仁，有很强的饱腹感，另外在运动方法，高圆圆表示她并不喜欢运动，说拍戏就是她的最大运动。
明星们为了在银屏上一直保持良好的身体，需要不断的减肥，瘦身， 而且看起来她们的减肥方法也很有效，大家一起来跟明星学习一下明星减肥方法吧。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
