跳绳教你如何运动减肥最快速
2012-10-25 14:30:54
跳绳是一种很好的运动减肥方法，但是有的MM担心，经常跳绳会使胸部下垂或者变成萝卜腿，其实这些理解都是有误的，下面就跟小编学习如何运动减肥吧!
跳绳是很好的燃脂减肥法，可是却很少有女生用这个方法，这是为什么呢?大多数人都以为经常跳绳会让小腿变得充满肌肉变成萝卜腿，还会把胸给瘦掉，其实这都是错误的理解，下面就由小编为大家详细讲解关于跳绳减肥的问题。
跳绳会让胸部变小吗?
不会的。很多人以为在跳绳的时候胸部也在运动，这样就会减掉胸部上的肉，其实这是个错误的认为。在跳绳减肥的时候可以让胸部多余的脂肪全都小时，紧致胸部的肉肉，还能减掉肩膀、手臂、背部、臀部和大腿的肉肉，让你看起来不再那么魁梧。不过小编建议大家在跳绳的时候记得传一些没有钢圈的内衣这样可以预防胸部下垂哦。
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