瘦身秘诀大全 教你如何快速瘦身
2012-09-03 09:09:26
瘦身，似乎已经成为所有女性毕生坚持的事业。那瘦身到底有没有什么秘诀呢?回答是肯定滴，现在小编就告诉大家怎么瘦身最快的秘诀，这些瘦身秘诀男女都可以用的哦！
一、磁石经络减肥法
可将外用的磁石经络减肥法乐美塑身每日贴贴在肚脐位置，每天一贴，持续一个月可有效减肥8——15斤，符合人体正常减肥标准，不会破坏人体的健康，没有副作用。
二、饮食减肥法
对于吃货的MM来说，这可能就是比较痛苦的一种方式了。平常吃饭一定要注意少吃多餐，不要吃太饱，晚上7：00以后最好还是不要吃东西了。
三、运动减肥法
每天多跑步;在上班或上学的路上，尽量将开车、骑车转换为跑步走，将坐电梯转换为走楼梯，应该把这种运动当做一种日常生活习惯。
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