比较常见的减肥运动有哪些
2011-10-31 10:00:39
随着现在物质生活的飞速发展，各种糖衣炮弹引诱着人们的食欲，因此很多人都患上了肥胖的问题。对于需要减肥的人来说，运动就是最好的减肥方式，那么现在就让微微健康网小编带大家来了解下比较常见的减肥运动有哪些。
游泳
你喜欢游泳吗?夏日炎炎，游泳可是再好不过的消暑运动啦!如果你不会游泳，也不怕，去学习一下吧。相信我，这绝度是一项非常值得学习的快乐运动。
壁球
这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时，选择这项运动是非常不错的。它需要你把球朝着墙的方向打出去，然后它弹回，接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地，但是我想说其实普通的砖墙(没有窗户的)就完全可以了。
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