最燃脂的运动减肥有哪些？
2011-09-08 22:15:22
想要减肥的朋友们注意啦!您知道什么最燃脂的运动减肥是什么吗?想要快速减肥那就试试运动减肥吧!今天小编为大家介绍的最燃脂的运动减肥有哪些。希望我们提供的信息，对大家有减肥有帮助!
最燃脂的运动减肥一：高尔夫。
高尔夫被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。
脂肪燃烧值：约270卡/小时，一局的时间约为3个小时，所以可以燃烧掉810卡的热量。
最燃脂的运动减肥二：排球。
还记的我们的女排的五连冠吗?那时它使我们中的许多人迷上了这项运动，排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要集体的努力。
脂肪燃烧值：180卡/小时。
最燃脂的运动减肥三：自行车。
它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。
脂肪燃烧值：240卡/小时。
最燃脂的运动减肥四：骑马。
骑马貌似离我们有些遥远，印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时尚，是一种潮流。
脂肪燃烧值：240卡/小时。
以上就是我们为您介绍的最燃脂的运动减肥方式了!您记住了吗?想要快速减肥的朋友们不妨试试哦!想要了解更多的减肥资讯，请您浏览我们减肥频道的其他文章!
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