最适合女人的运动减肥法
2011-09-22 17:18:01
随着社会上种种因素的影响，不管是男人还是女人都非常关注减肥。然而女人天生就比男人更爱漂亮，所以关注减肥方法的更多的还是女人。那么女人减肥的方法有哪些呢?
女人减肥的方法有哪些，出来节食之外，还有一些既时尚又能减肥的运动。主要有下面几种减肥方法：
减肥方法一、钢管舞
有媒体称，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 在钢管舞之前要先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
减肥方法二、肚皮舞
肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞是一种非常适合女人的减肥方法。
减肥方法三、雕塑形体
雕塑大师善于把尚未成型的材料，用智慧和艺术手法塑造成健康、富有感染力的形象。雕塑形体的目的也是如此，所有的动作都体现了女人的性感，光是雕塑形体的服装就足以让男人看得喷血不止。
减肥方法四、艺术体操
艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的，锻炼身体是其次，可以减肥是女人们最希望看到的。而且艺术体操还可以帮女人塑型，魔鬼的身材已经朝着你一步步走去!
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