愚人节那天你被多少美食愚弄了?
2011-08-15 10:04:08
最近你又被多少美食愚弄了?看着各种各样的美食，心理想着不要吃，手却不由自主的上前，愚人节那天你是不是又被美食愚弄了?看着自己越来越”发福“的肚子，开始叹气，问小编有何方法?小编最近还真挖到了好东西，下面就与大家分享一下。
愚人节那天你被多少美食愚弄了?
肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。
群众中流行一种说法——婚后变胖了，生活才幸福!结婚之后，父母的腰围似乎就开始和孩子一同成长。他们不像读书时那么书生气，也不像恋爱时那般文质彬彬，只是匆忙应对社会应酬，放纵享受家里的美食，不知不觉就变成了可爱的“大冬瓜”。
从健康的角度来考虑，冬瓜形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围，如果你听听健身教练的劝告，就会知道当下减肥的必要性了。
简单易行的减肚操
肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。健身教练建议“苹果爸爸”们最好能立即开始运动，立即制订一个简单易行的减肚计划，每天在家里花一个小时集中锻炼腹部，持之以恒，一鼓作气地把减肚计划进行到底。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
