3招打通腰部经络有效甩腰部脂肪

微微小编| 2015-05-31 19:30:00
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如何瘦腰?这是很多爱美人士关心的问题。其实只要简单的3招就能打通你的腰部经络,用手指轻轻按摩就能促使腰部脂肪燃烧,让你轻松摆脱水桶腰,瘦出性感蛮腰。

 

3招助你瘦腰:

 

只要简单的3招就能助你打通腰部经脉,让你的腰部轻松燃脂,摆脱恼人的水桶腰,瘦出性感小蛮腰,从而实现你的腰部瘦身梦。

 

刺激腰背穴位:

 

腰背穴位对于加强腰腹经络畅通,预防赘肉堆积有很好的帮助。

 

带脉穴,位置:在第十一条肋骨顶端和肚脐同一高低。

 

腹结穴,位置:乳头线往下,比肚脐位置低3厘米。

 

京门穴,位置:在第十二条肋骨顶端。

 

志室穴,位置:腰椎第二关节突起的下面5厘米的地方。

 

按摩方法:用拇指、食指、或者无名指,轻轻按揉、点捏、掐压着四个穴位。

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