3招打通腰部经络有效甩腰部脂肪
微微小编 2015-05-31 19:30:00
如何瘦腰？这是很多爱美人士关心的问题。其实只要简单的3招就能打通你的腰部经络，用手指轻轻按摩就能促使腰部脂肪燃烧，让你轻松摆脱水桶腰，瘦出性感蛮腰。
3招助你瘦腰：
只要简单的3招就能助你打通腰部经脉，让你的腰部轻松燃脂，摆脱恼人的水桶腰，瘦出性感小蛮腰，从而实现你的腰部瘦身梦。
刺激腰背穴位：
腰背穴位对于加强腰腹经络畅通，预防赘肉堆积有很好的帮助。
带脉穴，位置：在第十一条肋骨顶端和肚脐同一高低。
腹结穴，位置：乳头线往下，比肚脐位置低3厘米。
京门穴，位置：在第十二条肋骨顶端。
志室穴，位置：腰椎第二关节突起的下面5厘米的地方。
按摩方法：用拇指、食指、或者无名指，轻轻按揉、点捏、掐压着四个穴位。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
