微微小编 2015-02-12 18:30:00
STEP 1
俯身,手掌放在地面上,以手掌及膝盖支撑身体。这样可以帮助修饰臀部线条,收紧赘肉。
SETE 2
小腿锁实,上半身不动,大腿再用力向上提,感到臀部肌肉被拉紧即可。重复做45次。
TIPS:
不可不知的辛辣美臀小物
1、被调整型内衣裹得喘不过气来?那就用三根束臀带来改变屁屁不断向下的命运吧!它能瞬间帮你打造看不出破绽的性感翘臀。
2、坐垫两侧隆起的部分,由外往内侧施加压力,使臀部重心保持在中间,让臀部紧实有弹性,塑造“小而美”的精致美臀!
美容院里的热门美臀护理疗程
如果你想偷懒又预算充足,那么,这些专业臀部保养护理疗程就是为你准备的。你只需躺在床上闭上眼睛享受,然后结账买单就OK!
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● 绷带美臀疗程:用浸泡了美体精华的一次性绷带,绑在任何你想要塑形的部位。虽然被“绑”的感觉不太舒适,但是坚持一个疗程便能看到“臀位线”的明显提升。适合天生臀形不美或是臀部松弛与下垂者。
● 提臀雕塑疗程:使用软激光美体雕塑仪,通过软激光的作用激发胶原蛋白再生,由内而外增加臀部弹性。整个过程由人工操作,完全是在舒服的享受中完成。
● 臀部紧实疗程:运用负压美体仪来收紧臀部肌肉,改善因脂肪游移导致的臀形变化,同时还具有排毒与臀部肌肤净化功效。
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