推荐消除肚子上赘肉的小妙招
微微小编 2014-07-01 05:30:00
越坐越肥的腰腹部要怎么减肥好？下面细腰收腹小编就教你几招，能快速消除肚子上赘肉，恢复“小蛮腰”。通过中医刮痧可以很好的帮助疏通经络，有效排出体内毒素，甩掉小肚子，不过在刮痧前，一定要充分按摩才行哦。
先在滴适量精油在手心，双手将之搓热后均匀的涂抹在小腹部、腰部和背部。
然后运用手指力量，用揉、捏、搓的方式分别按摩小腹部、腰部和背部，使精油吸收的更快。
这是腹部上的一些穴位，按摩这些穴位能够更好的瘦掉小肚子，让减肥更轻松。
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