腰部按摩减肥方法 轻松打造小蛮腰
微微小编 2014-07-29 19:30:00
方法四 ：双手拇指端分置于腰部脊柱两侧的肾俞穴，向内上方倾斜用力，持续点按一分钟。用双手拇指指腹按揉气海俞、大肠俞、关元俞各半分钟，按揉的力道以微酸即可，切勿大力按压。
方法五 ：五指并拢，让掌心显得空虚，以单掌或者双掌拍打腰部和尾骶部一分钟。双手十指对靠拢，指尖分开，手腕放松，双前臂做主动的旋转运动，用小指侧有节律地叩击腰部，反复操作一分钟。
方法六 ：两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌的背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腰部，用力向旁边推按，一推一回，然在上的手掌用力向后压，由上而下慢慢移动。
纤纤细腰是所有女性所渴望的。练出美丽的腰际线，才能最大程度地彰显你的靓丽身姿和窈窕身材。各位美眉努力吧，为了迎接夏日阳光下的美丽，多花点心思和时间，小蛮腰就会一直追随着你了。更多腰部减肥方法推荐：腰部怎么减肥最快？教你按出小蛮腰
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