教你七个瘦肚子的最快方法

 

6、把肚子上的肉肉包起来

 

每天看着肚子上的肉肉一坨一坨的显露出来,自己都觉得很难看,那就把它包起来吧。

 

方法:先在满是肉的肚子上涂抹白色凡士林或者减肥精油,然后用最常用的保鲜膜,超市就有卖,用力把肚子包起来,记住一定要包的紧实,包的时候记住深呼吸,然后用胶带粘好。包好后就可以泡泡澡,或者做做家务,尽量让腹部运动到。

 

7、最享受的减肥

 

游泳是不是最享受的减肥呢?一天工作下来, 全身酸痛正好去游个泳,松松筋骨。

 

方法:每天去游个30分钟或者一小时。游泳不仅能瘦小腹,还能瘦全身,还能塑造体形,塑造优美体态,一举三得,何乐而不为呢 。

 

以上七个方法,能有效帮助你瘦肚子,只要坚持这么做,轻松瘦肚子,甩掉腹部赘肉!更多瘦肚子减肚子的方法推荐:怎么快速瘦腰瘦肚子?

 

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