这样减肚子 轻松击退腹部赘肉
小蕊 2013-07-01 13:00:07
腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人，小肚子让女人看上去身材臃肿，缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法还是没能顺利减掉肚子，这改怎么办呢?面对如何瘦腰和减去小肚子的问题，局部减肥小编为你介绍1招减肚子方法，让你轻松击退腹部赘肉。
哪个女孩子会喜欢肚子上肉肉呢?即使只是胖了1cm，穿上紧身衣就会显露无疑现在编就为你解决怎么减肚子这个困然吧!通过一组健身球运动加上8个瘦腹好习惯，解决掉肚子上松垮垮的赘肉，找回紧绷又充满弹力的小肚子!
肚子上为什么容易长肉呢?
女人肚子上的肉是很大程度上是由于荷尔蒙改变所导致的，随着年龄的增长，荷尔蒙体系变成易增肉的模式。30岁之前，女性的荷尔蒙分泌很活跃，脂肪主要积累在以臀部、大腿为中心的地方。
生育也是肚子上长肉的原因之一。妊娠期间，身体为了保护肚子中渐渐长大的胎儿，腹部的脂肪凝聚，肌肉膨胀，皮肤面积也增大。增长的肌肉和脂肪在产后很难恢复正常，形成了腹部的脂肪。妊娠之前或妊娠期间不健康的产妇，腹部或全身的血液循环不好或手脚浮肿的产妇，产后出现腹部肥胖的概率会更高。
更年期之后，雌性激素分泌逐渐减少，形成了类似于男性型的腹部肥胖。贮藏脂肪的组织酶很活跃，随着年龄的增长，越年轻越活跃活动的酶，积聚在腹部。
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