完美臀型不是问题 教你打造紧致翘臀

小蕊| 2013-05-16 21:47:28
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拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。但怎样才能拥有这样的完美曲线呢?下面,微微网减肥小编教你5招紧致翘臀的方法,纠正骨盆不正状态,让你打造丰翘小翘臀。

 

 

丰俏臀型的关键

 

臀型的完美与否会影响身材曲线,而丰俏、美丽臀型的秘诀就在于「骨盆」。如果臀型宽胖,不妨先从调整骨盆位置着手吧,不仅可雕塑臀型,还能创造优美的身材曲线。

 

即使努力减肥,也甩不掉身上的赘肉?就算甩掉身上的赘肉,身材曲线却没有跟着变美?不要再对无辜的身材发脾气了,先注意你的骨盆位置是否正确吧,阻挡追求S曲线梦想的绊脚石,也许就是骨盆喔!

 

完美的臀型

 

何种臀型最完美?有两种方式可以自我检测。首先,从接触地面的脚底一直量到臀部最凸出的部位,所测出的数值必须接近「身高x 0.5」,也就是要接近身高的一半,才是理想的臀型。

 

另一个检测方法是站在镜子前,背面的模样是臀部往上翘,大腿内侧界线明显;正面则是腰椎和腿部开始的部位呈现笔直;侧面臀部翘起的高度和胸部的高度差不多。如此就可以称为完美的臀型。

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