水桶腰MM必看：十个细腰收腹小技巧
2012-04-11 11:12:36
夏季到了，单薄的衣物让肚子上的赘肉暴露无遗。要怎么细腰收腹，在夏季来临之前打造出纤细的小蛮腰呢?快来看看小编为你准备的初夏小蛮腰速成技巧吧。这些快速瘦腰的小技巧能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多，水桶腰MM千万不要错过哦。
1.多喝水，少喝碳酸饮料
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2.不要常吃薯条
盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
3.不要一直嚼口香糖
嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4.喝咖啡
如感觉排便不顺，多喝咖啡。
5.穿束身内衣
束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。
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