瘦小腹用绿茶和收身球
2012-01-16 21:37:56
腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位，最合适上班时减肥方法是用绿茶和收身球，可以收到很好的效果。
绿茶减肥靠谱吗
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，有助你平坦小腹!绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。如每日摄入儿茶素，会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。
收身球
收身球的特点是采特殊环保材料，结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点，避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便，简单的几组动作， 在单位一边工作一边瘦身，工作健身两不误。
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