如何瘦腰减肚腩 两大妙招来帮你
2012-01-15 12:45:15
腹部是容易脂肪堆积的部位，需要人们提高重视，对于人们常见的大肚腩应该怎么减呢。今天微微健康网小编就来为大家推荐两种大肚腩的减肥方法。
1.走路收腹法
因为这类肥胖是久坐造成的，对症下药，就应该多点运动把这些肥肉减掉。走路时多转腰，效果良好，只要维持这种走路方式，肚子就会因此紧绷，对预防臀部下垂也很有效果。
2.粗盐瘦腰法
买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯，加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。
微微健康网温馨小Tips：若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。
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