减肥技巧：多吃这些让你手臂细细细
2011-10-28 13:33:57
有些女性有手臂粗壮的问题，需要对手臂进行局部减肥。那么除了按摩以及足量的有氧运动外，有些水果也是能起到局部减肥，特别是对手臂进行减肥的功效的。现在随微微健康网小编来了解下吃哪些水果可以使手臂越来越细吧。
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。
香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。
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