日本来的双下巴运动 挽救大饼脸

 

双下巴的出现,令到胖胖的脸“伤上加伤”。有什么瘦脸运动可以消除双下巴吗?日本电视狂荐的双下巴运动,可以令你大饼脸变成瓜子脸。

 

每天看电视,看着电视里的那些女明星,脸一个比一个小,一个比一个尖,心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴,差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动,随时随地都可以做的哦。

 

颈与下巴的多活动

 

放松颈部的肌肉,有助益让头与身体的循环,不让毒素废物堆积在下巴部位。

 

次数:动作1互压6秒,动作2维持10秒,。反覆2~5回。

 

动作:

 

1、两手交叉放脑后,头微微向后,脸部稍微向上仰起。手肘横向张开,手和头彼此轻轻互压,让颈后用力感觉紧绷。

 

2、然后,一面吐气,一面用手掌将头部向前压,至感觉舒适的位置,维持10秒,伸展后颈肌肉。

 

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