脸瘦轻10斤 想减肥先从瘦脸开始
小蕊 2015-03-02 08:30:00
不难发现，女神们都长着一张小脸，脸小脸瘦看起来会轻10斤，所以减肥应从瘦脸开始。可是如何快速瘦脸呢？下面微微健康网瘦脸美人小编就为大家支招。
3个坏习惯打“肿”脸
1、酒精摄入过量
不少人有过这样的经验，前一天酒喝多了，第二天早上起床发现脸胖了一圈，这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张，而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分，使其滞留体内，造成“一夜胖脸”。
2、重口味
爱吃咸的人也容易浮肿。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分，体内水分堆积过多，自然肿起来。
3、运动不足
运动不足影响血液循环和淋巴排毒力，更容易浮肿。
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