做什么运动能瘦脸 简单小运动助瘦身
微微小编 2015-02-03 15:40:00
瘦成瓜子脸是每个女生的梦想，瘦成锥子脸是每个女生的理想，那么究竟怎样瘦脸呢？做什么运动能瘦脸呢？今天让小编为大家带来有效的瘦脸运动，帮助女生们快速瘦脸。
大声喊“啊”
方法简单但贵在坚持，每天对着镜子做“啊”的口型，下巴往下坚持10秒钟，此动作重复三次，可以很好的锻炼下巴以及脸颊上的肌肉。
左右撇嘴
嘴巴闭起来，然后嘴唇先向左边撇，保持动作10秒，然后嘴唇再向右撇。两边各轮流至少三次，要是不习惯的话可以配合眼睛一起左右转换，可以有效强化脸颊及嘴角肌肉。
舌尖运动
嘴巴闭上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按顺时针顺序刺激嘴唇内侧的穴位，至少转三次以上。这个动作不仅可以刺激嘴唇内部肌肉，还能有效消除法令纹。
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