推荐快速瘦脸最简单的方法

微微小编| 2015-01-04 19:30:00
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拥有一张完美的巴掌小脸是每个MM的梦想,有些人可能天生是没有这样的小脸的,但是我们可以通过后天来锻炼出现。这里,瘦脸美人小编推荐快速瘦脸最简单的方法,教你怎样瘦脸最有效

 

瘦脸小妙招:表情

 

表情肌肉就是控制面部,通过面部表情锻炼出来的肌肉,所以平时可以做夸张点的表情,比如大笑或是做一些瘦脸操之类的,都可以充分的刺激到面部肌肉哦。

 

瘦脸小妙招:咀嚼

 

现在的社会无论干什么都很方便了,就算是食物都会做成小小的软软的,这样不但锻炼不到牙齿,就连咀嚼的次数都在减少,这样的话就会让下巴和面部的肌肉变得松弛哦,所以平时还是多吃一些大块的食物,慢慢吃。

 

瘦脸小妙招:姿势不正确

 

长时间坐着上班,背部会不知不觉的弓起来,而脸也会不由自主的低下来,那么就会导致脸部尤其是下巴的肉肉会迅速的堆积起来,导致你的脸部越来越大,到时候想减下来都很困难哦。

 

瘦脸小妙招:伸头瘦脸

 

笔直的站立着,骨盆立起来,使全身都处于一条直线,接着头往后仰去,脸朝上方,接着用手交叉扶着锁骨,舌头往上伸出去,尽量舔到鼻子,然后收回,来回15-50次最好。

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