日常生活中非常简单实用的瘦脸方法
微微小编 2015-01-19 18:30:00
相信爱美的MM们都不愿意顶着一张“小肉脸”，那怎样瘦脸最快有效呢？下面小编就教大家几个日常生活中非常简单实用的瘦脸方法，让你快速甩掉肉肉脸！
首先，我们来说一下形成“小肉脸”的原因，除了先天因素外，后天的因素影响更大。比如说，你日常的饮食口味比较重，爱吃甜食啥，导致体内的盐分和糖分摄取过多。或是长期久坐不运动也会造成血液和淋巴循环不良，又很容易形成水肿脸。
方法一：饮食尽量清淡，想瘦脸的MM应该尽量避免重口味饮食，逐渐吃少盐少糖的饮食，也就有效防止了多余水分滞留在体内而引起的水肿。还有一点需注意的是，晚上睡觉前一小时内尽量不要喝水，以免造成水肿。
方法二：早晨起床后，可以给自己煮上一杯薏仁水，不仅能够有效消除水肿脸，还有美白皮肤的功效。平时还可以喝点有利尿功效的咖啡或茶类饮品。
方法三：尽量“睡饱觉”，因为当我们进入熟睡状态后，人体的排毒功能就会自动开启，并且有条不紊地进行着，体内的毒素废物得以顺利排出，让身体保持规律的新陈代谢，就不会有水肿脸的烦恼了。研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。
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