最有效的瘦脸方法教你如何瘦成小V脸
微微小编 2014-12-11 18:30:00
有些MM身上不胖，却生得一张“包子脸”，因此也给不了人一种苗条的感觉。下面小编就教大家如何减掉包子脸瘦成小V脸，马上介绍的方法是最快最有效的瘦脸方法。
想要瘦脸，首先饮食方面要注意，不用刻意的去节制饮食，反而如果多吃一些消肿利湿的食物，还可以有效帮助瘦脸。比如说，用薏米和红豆熬成的粥，可当作早餐或晚餐吃最好。减肥期间要注意日常饮食要尽量清淡些，忌食高盐高热量食物。
另外，瘦脸在饮食方面，还可以多吃蔬菜水果，因为它们普遍都含有丰富的纤维素，能增进肠胃蠕，利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。比如说白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，对瘦脸都有比较好的效果。
用瑜伽按摩的方法更是可以加速瘦脸的效果。 经常做面部瑜伽提升脸部的线条，消除皱纹和双下巴，还能使面部皮肤变得更加紧致，还你一个青春美丽的小脸。下面教你几个基本的瑜伽按摩手法。
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