怎么瘦脸又快又好 打造立体小脸的方法
微微小编 2014-12-19 22:30:00
怎么瘦脸又快又好？不想节食太痛苦，那么就来试试运动瘦脸吧。每天坚持动动脸部，就能帮助加速瘦脸，有效甩掉脸部赘肉，是打造立体小脸最好的方法。
动作一：做这个动作的时候，要保持背部挺直，收紧小腹，放松肩部，脖子摆正。最好是对着镜子做，这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题。然后头往右侧倾下，注意面部保持正向前方，脖子不要扭转。
动作二：保持上一个动作，然后微微抬起下巴，视线看向斜上方，接着进一步抬起下巴，同时头从右侧转回正前方，令下巴充分抬高，脸完全面向正上方，同时闭上双眼。
动作三：张开嘴唇，好像开口笑的表情，上下牙齿随之拉开距离，将嘴巴尽量打开，刺激周围的口轮匝肌。
动作四：保持上一个动作，然后左右嘴角慢慢向两侧咧嘴，令上下伸展的嘴唇缓缓向外侧提拉。
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