美女示范瘦脸瑜珈动作 助你打造小脸
微微小编 2014-12-25 18:30:00
脸是最难瘦下去的部位，如何让脸变小成为了爱美MM们的烦恼，下面来试试最快最有效的瘦脸瑜珈吧，瘦身美女达人亲自示范，让你快速拥有瓜子脸，告别郁闷的大饼脸！
美女示范瘦脸瑜珈动作一：首先吸一口气，嘴巴紧闭，鼓起腮帮，然后正常呼吸，这样保持6秒左右，会感觉面部肌肤最大限度的被拉伸了。
美女示范瘦脸瑜珈动作二：接着我们放松嘴巴，将两颊的肉肉都吸进去，最大限度的吸进去，也是保持住，然后正常呼吸6秒左右，这两个动作为一组，可以帮助脸部循环，促进代谢，燃烧脸部脂肪。
美女示范瘦脸瑜珈动作三：早晚洗脸之后，在还没用护肤品之前来拍拍脸，用手掌的力去拍，拍的啪啪响才可以哦，其实一点都不痛的，反而很舒服，这样可以打散脸上的肌肉，让皮肤更加紧实，瘦下来之后皮肤也不会松垮。
美女示范瘦脸瑜珈动作四：用食指和大拇指从下巴开始捏下颚骨，用力捏住三秒左右放开，用这种捏法向上移动，反复做几组。
美女示范瘦脸瑜珈动作五：洗脸之后手上擦上乳液做个瘦脸按摩，顺便还能帮助护肤品吸收，两手握拳，用四根手指的关节当按摩轮，从下往上推两颊皮肤。
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