简单瑜伽瘦脸动作 有效瘦出小脸
微微小编 2014-09-04 17:30:00
想要拥有韩剧女主角般的精致小脸不需要去整容也能达到，学习下面最简单有效的瘦脸方法，让你大脸变小脸。下面就一起来看看瑜伽瘦脸动作，助你打造出完美的巴掌脸。
一、紧实颈部线条：
1、低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。
3、脸部朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。
二、减掉双下巴：
1、双手交叉握住，拇指舒淇，支撑着下巴处。
2、慢慢呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。
3、慢慢呼气，再次降低手臂，回到原位，重复动作数次。
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