多吃高钾高纤维食物有助于瘦脸
微微小编 2014-05-29 19:30:00
看着自己的大饼脸，是不是很烦恼，是不是很羡慕那些小脸的MM们呢？其实只要你吃得合理，吃对瘦脸食物，你也能吃走水肿脸。想要瘦脸不妨多吃高钾高纤维食物。下面就让我们看看哪些高钾高纤维食物能帮助瘦脸吧！
豆苗
豆苗含有极丰富的钾、钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止消肿等作用。豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。在民间用豆苗打汁，涂擦肌肤，可使面部油脂消除，保持肌肤幼嫩。除具有清热的功用外，豆苗也可使肌肤光滑柔软，令人面色光泽。
菠菜
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用。多吃菠菜能使面部肌肤细腻光滑又富有弹性。
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