教你一套快速有效的瘦脸操
微微小编 2013-11-29 20:30:00
脸部松弛和皮肤的状况太差都会造成难看的大饼脸，想要瘦脸的话，除了多吃一些利尿的食物外，瘦脸操也是非常有效的方法。下面，小编就来教你一套有效的瘦脸操，让你快速瘦脸，做个小脸美人!
1、眼睑训练防止眼窝深凹
动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。
功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。
2、瞠目训练完美整体眼眶
动作：将食指放置于眉骨下方，拇指放置于下眼眶骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量将眼睛闭紧。
功能：这样是帮助整个眼眶骨的锻炼。
3、额头训练光滑平整印堂
动作：将我们的双手放置于眉毛上方，用力将额头向上提拉，同时眼睛尽量向下看。
功能：这样做是锻炼整个额头，并且有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。
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