多做面部表情有助于瘦脸
2013-06-07 18:16:00
如果你还处于着急瘦脸的阶段，那么，下面介绍的方法对于瘦脸就是很有帮助的。想要瘦脸的女士们不要心急，因为瘦脸不是速成的事情，瘦脸也需要一个过程，这样才安全，下面我们就看看怎么运动面部来瘦脸。
第1步：加强脸部弹性
1、眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。
2、继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。
3、闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地数5个国家的名字，然后吐气，动作重复5次。
第2步：美化脸部线条
1、嘴巴微微张开，脸部肌肉尽量拉紧，这样能让你脸部的线条更加美丽哦!
2、嘴巴微微张开，然后微笑，再闭上嘴巴恢复没有脸部表情的状态，动作重复5次，每次停留10秒。
3、表情自然，眼睛看着前方，注意脸部肌肉的紧绷，动作持续20秒。
第3步：减掉脸部多余脂肪
1、伸出一点点舌头，有牙齿轻轻咬住，然后微笑，持续动作20秒。
2、伸出一点点舌头，牙齿不要咬在舌头上，心里默数5下后恢复自然表情，动作重复10次。
3、伸出一点点舌头，有牙齿轻轻咬住，然后微笑，用双手的食指和中指的指腹按住笑脸处往上推，动作持续20秒。
以上就是给大家介绍的瘦脸的面部运动方法，这个方法看似复杂，其实它一点也不难，只要想瘦脸的女士们坚持的练习，就可以达到瘦脸的目的。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
