女性该怎样瘦脸最快最有效果呢?

luzi| 2012-12-26 17:04:28
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  瘦脸向来都是减肥过程中比不可少的一个步骤,很多人会为了怎样瘦脸最快最有效而烦恼。其实瘦脸的方法真的很多,做瘦脸操就是其中之一。下面小编就给大家介绍一下这种瘦脸操的方法吧。

 

 


 
 

  Step1、将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。

 

  Step2、双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。

 

  Step3、双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。

 

  Step4、用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。

 

  Step5、用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窝窝里,然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大,避免拉伤肌肉与皮肤。

 

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