有瘦脸作用的食物有哪些
2012-09-26 14:51:24
保持良好的饮食不仅能保证身体的健康，且还能拥有美丽肌肤，甚至是减肥的作用，而据悉有些食物，还有瘦脸的作用，所以想要瘦脸的MM就要注意了。那么，有瘦脸作用的食物有哪些呢？以下就由微微健康网小编来为大家介绍有瘦脸作用的食物吧：
1、绿豆汤
炎热的夏日适合食用些许绿豆汤，它不仅能清热解毒，还能有助于消除水肿哦。MM们先将绿豆洗净，再将其浸泡一夜，尔后将其倒入砂锅中炖煮至软烂即可关火。撒些许蜂蜜后将其搅拌均匀即可食用。常食用绿豆汤能轻松减肥瘦身哦。
2、薏仁山药粥
薏仁不仅能美容还能有效的促进排水，而山药能促进排毒，将二者结合在一起，能使你快速排出体内多余水分，还能使你轻松享瘦。将浸泡过的薏仁与山药片倒入锅中一同熬煮，直至薏仁软烂，撒些许蜂蜜将其搅拌均匀即可食用。它能有效消除脸部水肿，常食用能轻松瘦脸。
3、凉拌绿豆芽
绿豆芽的营养丰富，将其洗净后倒入锅中焯水片刻，再将捞出沥干水，装入容器中，添加些许辣椒油、食醋、白糖、盐、芝麻，将其搅拌均匀后即可食用。这道菜不仅能使你的脸部咬肌得到锻炼，还能有效的帮助你排出脸部水肿，常食用就能轻松减肥瘦身。
通过微微健康网小编以上的介绍，相信大家已经知道有瘦脸作用的食物有哪些了吧。要想做一个瘦脸美人，你还在等什么？现在就开始吧。
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