摆脱脸部赘肉最有效的减肥方法
2012-09-01 01:52:18副标题
张嘴发声：强化面部表情肌
无论何时何地，趁着工作期间，看书休息下来的时候，往上抬起头部，充分拉伸脖子前侧的肌肉，大大地张开嘴巴，交替地发出“啊—哦—啊—哦—”的声音。
注意，抬头的时候，面部尽量朝上仰起，嘴巴在发声的同时，张开的幅度也要比平常讲话的要大哦，充分强化表情肌，提拉面部曲线。
巧动舌头：摆脱脸上赘肉
将头部摆正，嘴巴张大，舌头伸直左右来回晃动，片刻后缓慢将双唇紧闭，反复练习该运动直至舌头感到酸累。这个运动让你的脸部得到锻炼，使你的面部肌肉变得更紧实，让你轻松减肥，摆脱脸上多余赘肉。
以上是微微健康网小编为您介绍的摆脱脸部赘肉最有效的减肥方法，相信大家心中也有了一定了解。温馨提示：想瘦脸的MM们，一定要注意选择健康的瘦脸方法哦。想了解更多简单有效的减肥方法，不妨一起来看看夏季瘦脸最有效的减肥方法。
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