打造迷人芭比小脸的瘦身秘诀
2012-09-01 01:52:18
迷人芭比小脸，一直是大饼脸MM追求的梦想。那么，瘦脸最有效的方法是什么呢?今天，微微健康网小编给大家介绍能快速减掉脸部赘肉的瘦身秘诀，教你如何挑选瘦脸食物，吃出迷人小V脸。有兴趣的大饼脸MM，不妨一起来了解怎么瘦身最快的秘诀。
冬瓜玉米汤
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
胡萝卜
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!
菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!
微微健康网小编提醒您，要想成功瘦脸，除了坚持多吃上述介绍的瘦脸食物之外，日常生活中还要限制每天盐分的摄入量，防止脸部出现浮肿等各种问题。
以上是微微健康网小编为您介绍的小脸瘦身秘诀，相信大家有一定的了解。想了解更多怎么瘦身最快的秘诀，不妨一起来看看怎样瘦脸最快最有效?
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